我们知道服务员每天和客人打交道，会遇到形形色色的客人，当客人有了情绪上的波动，有时会朝合肥夜场招聘服务员发泄情绪。在夜场工作，属于压力不小的一个职业。因为服务人员每天在合肥夜场时，要和各种性格的人打交道，有的温和，有的傲慢，有的易怒，有的多疑，有的性格怪异......面对形形色色的人，都要保持礼貌和微笑，怎么让自己保持好心情将微笑一直挂在脸上呢？遇到负面情绪怎么调整？
自己要学会调节自己的心态。每个人都会有负面情绪，生气是常有的事情，但是有时候因为生气导致一系列的麻烦则是我们需要避免的。调整负面情绪，可以给自己做这样的心理暗示，提醒自己，事情已经发生了，再想下去也没有意义，只是给自己增加烦恼而已。因为自己心情不好，办事效率或者机灵程度不比平时，再做错事，又会受到批评，有句话是这样说的，屋漏又遭连夜雨——祸不单行，不划算啊。
有人发现，当人快乐的时候，全身感觉舒适而流畅，走路的脚步也会变得轻快许多，但是当人不开心的时候，面容紧绷，走路也感觉缓慢而沉重，这些都是由于心情影响了肢体动作。
那么，反过来，肢体动作会不会影响心情呢？
合肥夜场招聘据科学研究表明：这个结论也是成立。
情绪冲动产生的负面情绪效应，最终带来一系列的恶性循环。通常来说，不能有效控制自己负面情绪的人往往导致因小失大，所以学会调节好自己负面情绪对于我们生活人际关系也好，还是生活都有很大帮助。
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